Strikt LCHF: Ägglatte

Ägglatte är mitt bästa recept på en nu-behöver-jag-en-snabb-men-mättande-frukost!
Gör så här (1 latte landar på ca 1g kolhydrater):
2dl kokt eller bryggt kaffe
1 ägg
1msk kokosolja
Mixa oljan och ägget med stavmixer i en bunke, häll på kaffet och mixa ihop allting tills att det blir ett fint skum. Häll upp i kaffekoppen och njut!
Kommentarer
Trackback