Igår hade vi en hejdundrande påskmiddag här! Jag tycker dock att den är lite för lik julmaten, haha, men gott är det  Mycket LCHF-vänligt!

Jag tog aldrig någon bild på min fantastiska tallrik igår, men så här såg min brunch ut idag – ett litet ihopplock av det som fanns kvar efter gårdagen! Gott!

Och ja, jag unnade mig två finncrisp! Det tycker jag att jag är värd

I mitt lilla påskägg

Idag blev det äntligen tid till att gå för att hämta ut mitt paket från LCHFklubbens butik som jag skickade efter. Kände att det kommer sitta fint med lite Celciusdrickor när jag börjat löpträna, och kanske behöver lite mer energi!  Nu får ju löpningen ligga på hyllan ett litet tag, men när jag sätter igång igen ska dessa få mig att orka ännu mer! Däremot så kändes hälen/foten mycket bättre idag! Den ska få vila lite mer, sen ska jag börja promenera i löpskorna och förhoppningsvis kan jag börja min löpträning igen om inte allt för länge 

Jag brukar shoppa i LCHFklubbens shop med jämna mellanrum, jag hade önskat SÅ MYCKET att det hade funnits en fysisk butik i Östersund, men man kan ju inte få allt här i världen! 

Jag passade även på att handla med mig några Vitamin Well Stevia när jag ändå var på Statoil!

Vilken är eran Celciusfavorit? Jag har lite svårt för den extrema söta smaken på dom, men tror nog att det är en vanegrej! Absoluta favoriten är Cola!

Och glad påsk på er alla! ♥

Idag är det fredag, och varannan fredag så väger och mäter jag mig! Vid förra vägningstillfället så hade jag gått ner 0,2kg – inte så mycket, men minsta lilla minus är ett BRA minus, tycker jag!  Jag tycker det är viktigt att kroppen får ta den tid den själv tycker att den behöver till att gå ner i vikt – jag har ingen stress när det gäller min viktminskning!

Idag visade vågen 75,3 kilo, vilket betyder en viktnedgång på -1,7kg under de två senaste veckorna. Så fint! Mitt mål just nu är 70kg, sen får jag se hur jag gör. Vill jag gå ner mer efter det

Så länge jag trivs bättre med mig själv och min kropp så är jag mer än nöjd. Vad skönt det är att kunna se sig själv i spegeln och faktiskt känna att man gillar det man ser!

Jag kommer aldrig att bli värsta bombnedslaget, det vet jag, men jag kan ändå jobba med min kropp så pass mycket att jag själv trivs med den, och det är det viktiga, eller hur?

Ska halta iväg till jobbet snart, sen gå på stan och köpa ett inlägg att sätta i skon för att avlasta hälen lite. Några övningar, ta det lugnt och avvakta i en vecka. Är det inte bättre då så blir det sjukan.

Det är så nedrans typiskt, eller hur?

ÄNTLIGEN har jag också fått tillfälle att testa dessa  Igår efter att jag hade löptränat så gick jag upp till Statoil och plockade på mig en av varje smak (fast det blev två stycken av passion/citrus då jag kände på mig att jag skulle gilla den mest – vilket jag också gör  ).

Dom är så JÄDRANS GODA?! Som ni såg så fick grape/apelsin bli lite frukostdryck nu till morgonen – den var inte lika god som passion/citrus men ändå jättegod, haha! 

Har sparat citron/lime till sist då jag känner på mig att den kommer falla mig minst i smaken 

Har ni testat? Vilken smak gillar ni bäst?

Fram till för ett år sen, tillexempel, så hade jag ätit rutknäcke med smör, kaviar, ägg och salt på varje morgon i 3 år – utan undantag, haha! Sjukt egentligen att man kan bli så fast i rutiner!

Chilins heta ämne, capsaicin, verkar också starkt inflammationshämmande, vilket ger mindre värk i muskler, leder och senor när du har tränat hårt och ska återhämta dig. Samtidigt är chilin mycket kalorifattig, och frukten gynnar även ämnesomsättningen. Prova t.ex. chili i wokmat eller i chili con carne"

Klart att det borde ha samma egenskaper för de som inte "tränar mycket" också?

Från aktivträning.se