Idag har jag haft en heldag i Stockholm tillsammans med min kusin Marina och hennes kompisar! Det var skönt (men väldigt tröttsamt!) att hitta på något annat en helg än att bara vara hemma :)

Vi gick på ABBA the museum, vilket var kul! Väl värt ett besök, tycker jag - även om man kanske inte är så ABBA-intresserad. Fint och spännande att gå runt och kika där! (Hehe SPCIELLT KUL var det att se deras scenkläder! H-E-R-R-E-G-U-D vilka (förskräckliga) kreationer!)

Vi gick ut och åt också - på T.G.I Friday i Kungsträdgården. Det var kanon! Gud så god mat, och vilken service! :) Jag bad om att plocka bort både pommes och bröd från min hamburgare, för att byta ut det mot mer sallad. Dessutom så fick jag välja ett extra tillägg som blev stekt svamp! :) Burgaren var Det var verkligen SÅÅÅ gott!

Gormorgon! Idag har jag lite sovmorgon, så jag passar på att ta en lugn och stressfri frukost, haha! 2 kokta ägg med smör, och två skivor rostat bröd från LCHFklubben (deras brödmix!), och så kaffe på det så klart!

Även om det bara handlar om 30 minuter mer sovmorgon så ger det väldigt, väldigt mycket! :) Hoppas ni får en fin dag, allihop!

Idag känner jag mig tussig! Jag fick attack-ont-i-halsen efter lunchen (så där förkylningssvidande - ni vet när det gör ont när man sväljer?!), och har känt mig orkeslös hela dagen. Det kommer liksom till-och-från, och har gjort det den senaste månaden, haha. Jag har inte varit förkyld en enda gång sen jag började med LCHF och ska fan inte bli det nu ;)

Jag tog mig i alla fall ut på en liten-liten 30min-pw efter skolan, och det kändes bra att röra lite på sig i alla fall! Nu sitter jag och kollar på Masterchef Australien och dricker en käftsmällsstark häxbrygd som borde hjälpa mot förkylningen, haha. Så jävla starkt blev det! 2 dl vatten kokas tillsammans med 1/2 riven ingefärsbit och saften från en halv citron. Sila bort alla småbitar, och ha i en påse kamomillte. Om inte det driver ut en förkylning så vet jag inte vad som gör det!

MEN! Dagens höjdpunkt! Den var matlådan! Igår gjorde jag köttbullar med gräddsås och blomkålsris (ÄLSKAR blomkålsris. Så jävla lätt, så jääävla gott!), och det som blev över tog jag i matlådan, så att det skulle bryta lite mot veckans alla tacopajs-luncher, haha! Jävlar vad det var gott med köttbullar idag.

HAHA, alltså. Jag var bara tvungen ;) Efter kommentaren på insta om att jag ser likadan ut på alla mina träningsbilder.. Here you go :D Sofie tränar från 1a december 2012 till 7 oktober 2013! Många tummar upp - och många glada leenden ;) Det är kul att träna!

Usch, vad less jag är! Jag har så hemskt hemskt ont i min nacke och min rygg :( Det är inte kul längre, och det känns som att det bara blir värre och värre? För några månader sen kom rygg/nackonten bara när jag hade ansträngt mig (som att sitta många långa timmar ritandes), nu har jag haft ont konstant i en månad!

Jag måste verkligen ta tag i det och kontakta någon som kan kika på ryggen och säga vad jag ska göra åt det!

Hej på er! Gudars, det har varitett så fantastiskt fint höstväder idag också! Jag har verkligen njutit - och passade på att sluta skolan tidigt-tidigt idag endast för att få vara ute lite!

Först och främst så såg jag till att gå hem från pendeln istället för att ta bussen idag :) Dessutom så passade jag på att promenera i solen till Ica Maxi när jag skulle handla, fort gick det inte, men jag fick mig i alla fall 40 minuter sol och frisk luft!

Hej på er!  Det blir lite långt mellan inläggen här,jag ber så hemskt mycket om ursäkt för det. Det är verkligen högt tempo på skolan, och då det blir långa dagar för mig med långa resor hem så orkar jag inte så mycket mer än att äta, borsta tänderna och somna när jag väl kommit hem, haha!

Jag försöker verkligen ta tillvara på de dagar då jag hittar en liten lucka till att röra på mig. Det har liksom blivit lite av en lyx att power walka eller springa nu när jag studerar.

Idag tog jag mig i alla fall ut på en löprunda! Så skönt, så nöjd! Älskar det här vädret - kyligt och svalt, men värmande när man kommer ut i solen :)

Hoppas allt är bra med er - jag ska verkligen försöka uppdatera mer!

Hej på er! Idag har fyllts upp med en extra dos glädje! Jag svängde förbi Sturegallerian för att kika in på LCHFklubben :) Så kul, och vilket härligt bemötande jag fick från fina Isa som jobbar där! (Bilden är förresten tagen av henne! Jag snodde den fräckt från LCHFklubbens instagram :))

Med mig hem fick jag bland annat ett paket sjögräsnudlar och två Questbars(!!!) som ska bli så sjukt spännande att smaka på. En i smaken "Banana nut muffin" och en med smaken "White Chocolate Raspberry". Är nästan helt säker på att jag kommer bli totalsåld på dom, haha ;) Dessutom så fick jag ett litet smakprov på Sweet drops med smak av Chocklad, och en liten Cavalierchoklad. Gud vad det ska lyxas till i helgen ;)

Jag tycker att man ska titta in på LCHFklubbens affär i Sturegallerian för att hälsa på och prata lite med Isa - så trevlig och glad tjej! Självklart borde ni handla något när ni är där också, haha!

Godmorgon! Jag är precis på väg ut på vad som förhoppningsvis kommer att bli 4 km löpning igen! Haha, det är ju svårt att lova något, men löpning blir det i alla fall ;)

Godmorgon på er alla!Idag fick jag mig en VÄLDIGT efterlängtad sovmorgon! Vi börjar inte skolan förrän 13 idag, så då kände jag att det nog var värt att stanna hemma under förmiddagen, sova tills jag faktiskt vaknar och sen bara ta det lugnt :) Så skönt!

Det är ju en stort omställning för mig, från att ha jobbat 4 timmar per dag i över ett år, med helt lediga eftermiddagar, till att övergå till upp klockan halv 7 på morgonen, till att vara igång och inte hemma förrän 19 på kvällen. Det tar på en! Ni som är van - hur står man ut?!  Jag är HELT slutkörd, haha!

Jag hade i alla fall lite tankar om att kanske ta en promenad nu på morgonen, men kände att sömnen ändå var prio ett. Jag får se om jag hinner mig ut ikväll efter skolan innan det blir mörkt. Lika mycket som min kropp och mitt huvud just nu behöver sömn, så behöver den också få röra på sig. Det vet jag!

Hej på er! Åh, min dag började bra, men har bara blivit sämre och sämre, haha!
Jag kunde sluta skolan redan klockan 14 idag, så jag kom hem tidigt och var SÅ SJUKT PEPPAD PÅ LÖPNING! Men vad händer just när jag tar på mig träningskläderna? Jo, BOOOM migränkänningar. Haha, så jädrans typiskt, eller hur!?

Jag vet inte om jag har skrivit om det här, men med jämna mellanrum så får jag migrän. Hemskt hemskt hemskt, det enda som hjälper är att gå direkt till sängs i ett mörkt rum och sova bort jävulskapet.

Som "tur" är så förvarnar migränen innan den slår till på riktigt. Det börjar alltid med att det liksom börjar "flimra" i ögonvrårna. Efter att det har hållit på ett tag så börjar det domna bort / kännas som sockerdricka i händerna. Och efter det så börjar jag alltid domna bort / få sockerdricka i läpparna, kinderna och sen tungan (haha JA DET ÄR SANT!). Så sjukt obehagligt, men då vet jag i alla fall att migränen kommer!

Idag när det började flimra så blev jag så ledsen. Jag som verkligen ville springa! Jag bestämde mig för att ta två ipren, och sen lägga mig ner och blunda i 45 minuter. Det kändes bättre efter det så jag tog mig ut ändå. 0,5km PW, 1km löpning och DÄR började händerna domna och sen i munnen. Då var det bara att ge upp och gå hem :(

Som tur var så gick det aldrig så långt som till migrän-migrän. Jag har haft lite ont i huvudet, och tror att de där 45min vila och iprenen räddade mig idag, haha!

Till mellis efter min korta löptur så blev det i alla fall en Cola Zero som tröst, och några ostar med mjonnäs i. Så enkelt, så gott och precis vad jag var sugen på.

Och migränen. Ja, den brukar alltid komma när jag har stressat mycket och sen lugnat ner mig. Det kom som ett brev på posten idag, haha! Nu hoppas jag att det dröjer till nästa gång!

Åh, det är så tråkigt när bloggen kommer lite i skymundan... Förlåt för det!
Jag tycker faktiskt att jag har goda skäl till varför det har blivit så - just nu rusar livet i 180 och jag hinner knappt andas.

Flytt och skolstart, nytt "hem", läskiga pendeltåg, bussar och tunnelbanor, MYCKET människor, nya jobbiga rutiner och RIKTIGT mycket att tänka på... Jo, jag saknar Östersund OERHÖRT mycket, kan jag berätta. Riktigt jobbigt och kämpigt, men jag försöker att bita ihop.

Idag tog jag mig i alla fall ut på en liten PWi området där jag bor. Ser fram emot när jag hittar en runda som jag gillar och kan börja springa på istället för att bara gå. Känner att PW's och löpning kommer att behövas för att rensa huvudet efter de väldigt långa dagarna som jag är ovan vid.

Hoppas allt är bra med er!

I våras, för tredje gången, gjorde jag en ansökning till skolan Konstfack i Stockholm. Efter 3 månaders hårt arbete på arbetsproverna så blev jag kallad till intervju (en av 28 personer, av sammanlagt ca 600 sökande(!!!)) Däremot så blev jag "bara" femte reserv med noll förhoppningar på att faktiskt komma in. För, kommer man in på Konstfack och linjen Grafisk Design & Illustration så tackar man vanligtvis inte nej, haha.

Igår. Ett samtal, en förfrågan om jag vill börja på skolan(!!!), en timmes betänketid och ett tårfyllt ja. Det är många jobbiga och överväldigande känslor som jag brottas med just nu, kan jag berätta för er. Ångest, panik, rädsla, glädje, ledsamhet, NERVOSITET, lycka, nedstämdhet, trötthet... Allt bara rusar runt i kroppen!

Så imorgon åker jag till Stockholm för att påbörja ett nytt liv. Tre års studier (till att börja med), tre år i Stockholm (som jag förövrigt är LIVRÄDD för, haha!). Det är helt sjukt!

Är det någon som vet en liten lägenhet i okej närhet av Konstfack så får ni gärna hojta till. Till att börja med så kommer jag  att bo i Södertälje hos min faster Anki, men jag vet inte hur länge jag kommer att klara 2h resa per dag, haha ;)

Hej på er! Det blev en LCHF-cappuccinotill frukost idag med. Gott! Jag spetsar min med lite-lite sukrin gold för att göra den ännu lite godare ;)

Idag mår jag sådär. Magen är orolig och mår inte så bra, kan jag säga. Det KAN bero på att jag åt "lite" steviasötad vit Cavalierchoklad igår. Det KAN också bero på lite oroligheter och nervositet i livet dom senaste dagarna. Jag vet inte riktigt. Men mer om det sen!

Idag ser jag fram emot lite löpning i elljusspåret igen. Skönt att få koppla av lite, tänka på annat och bli slutkörd. Det behövs!

Förresten så gick det bra hos massören igår. Hela min rygg och nacke på höger sida mår lite så där. Vissa punkter hon tryckte på gjorde väldigt ont, och det känns idag vill jag lova. Hon tyckte att jag borde komma tillbaks några gånger till, men som livet ser ut efter igår så går det inte just nu, haha :) Det var dock skönt (men lite kittligt!) med massage, haha!

 

Så nöjd! Idag kände jag verkligen ett sugefter löpning. Man måste bara ta tillvara på dom tillfällena när man verkligen känner att man måste ut och röra på sig :)

Jag tog mig  för första gången någonsin upp till Frösöns elljusspår. Skönt som omväxling att vara ute i skogen istället för "i staden" tänkte jag. Vilket bra beslut! Svalt och skönt, härligt underlag och underbar variation i platt, upp och ner, haha! :) Jag promenerar och löptränar ju annars bara där det är platt. Inte minsta lilla backe, så det blev verkligen en utmaning för mig att springa elljusspåret då det var riktigt mycket brant uppför!

Det blev ett varv 2,2km PW som uppvärmning, och sen två varv löpning (sammanlagt 4,4 kilometer!). Tog en liten-liten pause mellan löpvarven för att fylla på med vatten. Och oj vad kämpigt det var att springa. Var nästan på väg att sätta mig i bilen och åka hem efter första varvet, men sen taggade jag till och tänkte "Men va fan, det här klarar jag ju!" - och det gjorde jag :D

Är väldigt nöjd över mig själv idag! Nöjd men riktigt trött! :)

Till middag blev det detta:

Kokt lax med ägghack och massa jäkla brynt smör. JAG DÖR VAD GOTT, och jädrar vad bra den portionen satt efter löpningen! :)

Nu är det dags för sängen. Imorgon ska jag förresten till en kvinna som ska titta på min nacke/rygg och ge massage. Nervöst - det är första gången jag gör något sånt överhuvudtaget, haha!

Haha, så här härligt glad var jag imorsenär väckarklockan ringde ;) Fy faaaan vad trött jag var! Hade väldigt gärna sovit några timmar till...

Men dagen har rullat på bra! Väl hemma efter jobbet så tog jag mig ut på en 1 timmes PW, och det var riktigt skönt. Väl hemma igen så gjorde jag plankan i 4 omgångar och ett gäng sidlyft (4x20 på vardera sida)!

Det är svårt för mig att träna styrka (även om jag gör det hemma) - jag får väldigt väldigt lätt ont i min nacke och rygg vilket leder till huvudvärk och illamående. I kombination med mitt jobb där jag sitter vid datorn samt ritar varje dag så är det väldigt känsligt för mig.

Det är inte många övningar jag kan göra hemma - squats och andra benövningar går bra (haha!) för då slipper jag ju anstränga nacken och så, men allt annat jag tidigare gjort, som armhävningar, situps, ALLA mina grymma ryggövningar m.m. funkar inte längre. Har ni några tips hur jag ska göra / tänka? Jag försöker verkligen att inte spänna nacken när jag tränar, men hur jag än gör så får jag i stort sett alltid ont dagen efter och det är så jobbigt. Jag vill ju också få en tränad mage och fina armar och en stark rygg (fast utan att behöva gå på gym och använda vikter).

Jag ska också tillägga att jag är väldigt noga med att strecha min nacke och rygg varje dag, både morgon och kväll, för att förhindra att det onda och huvudvärken ska smyga sig på, men det är svårt för jag vill ju väldigt gärna kunna träna emellanåt också!

Imorgon är det LCHF-loppet! Då jag ska på namngivningsfest så blev det inget lopp för mig, tyvärr. Så himla tråkigt att jag inte får träffa er alla och springa, men det ska bli jättefint att få vara med på min kusin Marlenes dotters namngivningsfest! Nästa år kommer jag och springer! :)

Jag hoppas det går bra för er alla, och att ni får kul, och att ni kämpar - spring för allt ni är värd! :)

Idag är det fredag, och det är fint för imorgon får jag sova lite mer och det ska bli skönt! Imorse (eller haha, ja, vid 10-tiden) tog jag mig ut på en 30 minuters PW. Det var kämpigt, även om det bara var en kort tur. Det är något i min kropp som stökar - jag är väldigt ofta trött, orkeslös, har väldigt lite energi och är bara allmänt nere. Förhoppningsvis går det över snart. Men en liten PW gjorde mig i alla fall gott :)

Till middag idag blev det hamburgare. Jag kan inte med ord beskriva eller förklara hur gudomligt jag tycker det är med hamburgare. Jag har ju skrivit om det flera flera gånger. Kött, massa ost, knaperstekt närproducerat bacon, lite grönsaker, en gudomlig dressing och så toppar man med lite rostad lök. Hamnburgare MINST en gång i veckan. I love it!!!

Imorgon åker jag och familjen till min hemby Strömsund. Vi ska på namngivningsfest för min kusins dotter Louise. Det ska bli kul att få träffa släkten och umgås lite!

Igår hämtade jag ut ett paket från LCHFklubben! Detta fanns i :) Allt går att klicka hem från LCHFklubbens shop- och som medlem är alla priser rabatterade!

Största anledningen till ett köp från LCHFklubben var Sukrin Gold. Jag har ett recept på mandelfudge jag har velat testa länge, som just precis nu står i kylen ;) Smeten var gudomligt - nu håller jag tummarna för att fudgen ska stelna!

Sen så var jag ju också bara tvungen att köpa mig en låda med LCHFklubbens egna knäckebröd. Har smakat en liten bit och det är verkligen tummen upp för dom! Så knapriga och goda :)

Hej på er! Så här såg lite av min dag ut igår! Glatt, nytt, och regnigt!

Jag spontanshoppade ett par skor på DNA. Jag skymtade dom i skyltfönstret och visste att dom ska jag ha. 1000 kronor senare och dom är mina, och jag älskar dom!

En knepig grej (tycker jag i alla fall!) är att min skostorlek har minskat! Har mina fötter slimmat till sig dom med nu under viktminskningen??? Funkar det ens så?

De senaste skorna jag har köpt nu i sommar, mina första nya par sen jag började med LCHF har blivit i strl 37. Jag har ALDRIG i hela mitt liv ens kunnat fundera på att kanske eventuellt ens prova ett par 37'or på skor, för jag vet att dom inte skulle passa. Också nu - boom - två par i strl 37 och 38 är på tok för stort. Crazy!