Hej på er! Den här gången från Östersund! Usch, får lite dåligt samvete över att jag inte uppdaterar här så ofta som jag borde. Kanske det blir mitt mål för denna månad? Att uppdatera varje dag? :)

Annars så har jag ett mål efter jag kommer tillbaks till Stockholm på söndag - då börjar en totalt socker- och sötningsfri period för mig igen. Denna gång ända fram till den 6e juni då skolan slutar och jag åker hem på sommarlov. Sötningsfri i lite mer än 60 dagar. Klarar man det, haha? ;)

Ja, det gör jag ju. Förra 30dagars-perioden helt utan sött gick ju galant, och jag lovade mig själv efter det att det skulle bli av fler gånger då jag mådde så mycket bättre den månaden än någonsin. Största "saknaden" blir ju som vanligt efter sötad kvarg med hallon, och cola zero, men det går! :)

I alla fall, nu är jag på långledigt i Östersund. Så fruktansvärt skönt, ska ni veta! "Rehab" som klasskompisarna på skolan skämtsamt kallar det ;)

Hej på er! Oj vad den här veckan har gått fort (men ändå sakta på samma gång - har jag redan strax gjort klar ännu en skolvecka?!). I brist på annat så visar jag lite matbilder, hehe! Vad är bättre än en perfekt avokado? INGET! Och lax som mamma lagade strax innan jag åkte tillbaks till Södertälje - sååå gott med hackade tomater och mozzarella på. Testa, vetja!

Annars så har jag hunnit träna mina två dagar denna vecka. Känns kanon, och det är fortfarande jättekul ju :) Jag kämpar på på crosstrainern och gör övningarna med maskinerna som jag har lärt mig.

Och imorgon ska jag på Löplabbet i Stockholm för att pröva ut ett par (förhoppningsvis) perfekta löpskor. Sen så ska jag ta upp löpningen igen! Har inte vågar springa mer i mina gamla skor då knäna säger ifrån - förhoppningsvis är det något som försvinner i och med nya skor :)

Och imorgon är det FREDAG! Hurra hurra hurra, jag har precis skaffat HBOnordic, så nu ska jag börja titta på både Game of thrones och Girls. Ser fram emot många många många timmar serietittande framöver ;) Så det kommer min helg att kretsa kring!

Idag har sett ut så här än så länge :) Det är fantastiskt fint väder idag! Det känns som att man inte har sett solen på flera månader? Bara helt grått och tråkigt - men så idag! Wow!

Det blev en superlång PW för mig imorse - längsta på väldigt, väldigt länge! Lite över en mil på 1h och 40min. Så skönt, har verkligen njutit.

Till frukost, efter pw'n så testade jag på nått nytt, men överraskande gott! Kvarg toppat med mandelmassan som blev över från semelätandet igår, och lite BaraBär-hallon. Jävlar vad gott det var! Mandelmassa är ju ett kanontillbehör, och enkelt - bara blanda lite mandelmjöl med en skvätt grädde, lite lite sötströ och smaksätt med lite bittermandelessens om man känner för det!

Och ikväll! Mellofinal! Jag blev riktigt, riktigt besviken på Anton Ewalds låt i år. Men jag visste ju att det skulle bli svårt för honom att toppa "Begging" från förra året. Årets låt är bara jävligt gnällig och riktigt dåligt. I år blir det girlpower i toppen och jag hejar på, och tror att antingen Sanna Nielsen eller Helena Paparizou kommer att vinna!

Japp. Gårdagen såg i stort sett ut så här. Fredag, nerbäddad i sängen med en nybakad semla a la Jillsmat, och några avsnitt "Modern family" på det. Så jävla skönt! :)

Hej! Idag såg min fantastiska frukost ut så här! Kanske inte så kul i en liten-liten matlåda, men äsch! Det är i alla fall kokospannacotta (koka en burk kokosmjölk tillsammans med lite vaniljpulver en liten stund, blötlägg två gelatinblad och rör ner i kokosmjölken - fördela i portionsformar, låt stå  i kylen!). Enkelt och förbaskat gott. Ingen sötning behövs ju då kokosmjölken ofta är väldigt söt i sig!

Jag åt den idag med Barabär med smak av havtorn och mango. Grymt god, och en matsked klarar man sig långt på :D Testade Barabär-hallon för nån vecka sen och nej, den var inte alls god. Då mosar jag hellre mina egna hallon, och slipper dessutom äppelpurén som är tillsatt!

Idag har jag tagit mig en ledig dag från skolan. Planen är att rita på lite eget, göra och skicka iväg lite jobbskisser, bara ta det lugnt och gå på en härlig PW. Känner att jag måste ta varje litet tillfälle jag bara kan till att varva ner. Det låter så sjukt töntigt, men för mig är det ett måste. Jag är så stressad hela dagarna, och minsta lilla tillfälle till att inte behöva göra speciellt mycket är guld värt just nu. Så att jag orkar med.

Frukosten idag blev som ni ser på bilden. Oh yes, I did! Mandelbröd, några lager greveost, toppat med några skivor västerbottensost, in i mikron några minuter. YUM! Nästa gång kanske det kommer med lite skinka och tomat på.

Förresten! Någon som har några bra andningsövningar som man kan ta 10-15min en gång om dagen? Googlar men hittar inget vettigt känns det som.

Hej på er! Idag vaknade jag upp i Östersund i mitt rum i min säng. Så obeskrivligt skönt, ska ni veta! :) För en månad sen (ungefär, har gått lite fler dagar!) satte jag upp två mål för en månad (7 januari till 7 februari): Att dels gå ner de kilon jag gick upp under jul (1,8 kilo), och att dels inte äta något sött överhuvudtaget (dvs. cola zero, sötning, LCHF-bakverk m.m.).

Jag klarade båda mina mål med bravur, och jag är riktigt nöjd! :) Dock så har det inte varit det minsta lilla kämpigt med det söta - jag behöver det inte alls, saknar det inte alls, men vill ÄNDÅ unna mig det i framtiden för det förhöjer min vardag, om man kan säga så? :) En Cola Zero då och då, sötströ till pannkakan, kanske en LCHF-chokladboll eller nått sånt. För att det är gott, och för att jag gillar det :) Nu har jag ju i alla fall bevisat för mig själv att jag klarar mig bra utan det söta, och det är fint!

Kanske att det blir en sötningsfri månad varannan månad, bara för att komma bort från sötning emellanåt?

Och vikten! Jag har gått ner det jag gick upp under jul PLUS 0,3 kilo till! Så bra! Jag har varit lite orolig pga. att jag har varit så stressad den senaste månaden, att det skulle ha påverkat min vikt negativt, men det har ju gått okej ändå. 2,1 kilo ner på en månad innebär ca 0,5 kilo i VECKAN, det tycker jag är otroligt mycket, då jag ändå är så nära mitt viktmål och min vikt i stort sett har stått still i ca ett halvår!

Nu ska jag klura på nya mål inför kommande månad! Vad har ni för mål?

Hej på er! Nu var det länge sen sist?:) Det är inte så bra med mig, om jag ska vara ärlig! De två-tre senaste veckorna har på något sätt varit väldigt jobbiga på olika sätt. Jag har varit helt utpumpad - trött, orkeslös, matt... Jag har en förkylning som inte verkar vilja "komma ut", vilket resulterar i halsont på morgnarna, men inget mer. Jag har problem med nacken, vilket resulterar i  huvudvärk, från morgon till kväll. Jag är sjukt stressad konstant - över skolan, förståss, och det tar så jävla mycket på en...

I och med allt detta så har det ställt till det med mitt matintag på nått knepigt sätt. Det känns som att jag har gått och varit konstant hungrig i flera veckor - jag är hungrig dygnet runt i stort sett, och blir inte mätt OAVSETT vad det är jag äter (självklart LCHF). Hungrig efter lunch. Hungrig efter middag, hungrig på morgonen, hungrig innan jag går och lägger mig

Nått fel är det. Jag har testat att äta MER - tar mat i två omgångar, tillsätter extra mycket fett i form av creme fraiche, philadelphiaost, avokado. Inget funkar?! Jag äter och äter och äter (och äter mindre), men blir ändå hungrig. Och så här har det varit i flera veckor. Helt sjukt.

Någon som vet vad det beror på, och vad kan jag göra åt det?!

Min faster och jag har pratat lite, och det kan ju vara så att min kropp precis har "kommit ikapp" mitt miljöombyte från lugnet i Östersund, till mer fart i Stockholm (jag är iväg mer, åker fram och tillbaks), vilket gör att jag gör av med mer energi. Sen är det ju den här jävla stressen. Mår så sjukt dåligt över det, och självklart är det väll kanske den största boven i hungerdramat (haha).

Ett första steg är att börja äta frukost igen. Väl värt att prova, såklart! Något litet på morgonen, väl förberett dagen innan. Eventuellt att jag börjar lägga in några små mellanmål - åtminstonde på eftermiddagen - lite nötter, ost eller ölkorv så att jag får något i magen mellan lunch och middag.

Vill gärna höra vad ni tänker om allt detta? Har ju ätit LCHF i över ett år och blir lite brydd över dessa sjuka hungerkänslor som har hållt på ett bra tag nu... :(

Åh, idag har jag verkligen njutit. Trots att jag är lite tussig på ett helkonstigt sätt (ont i halsen och snorig på morgonen, men bara i ca 10 minuter, sen går det över hux flux och jag blir (eller känner mig i alla fall..) helt frisk). Det är jobbigt! Vågar ju inte löpträna pga lite halsont, men vill så väldigt gärna...

I alla fall! Sol, vindstilla, nollgradigt! Det blev en 50 minuter lång helt fantastiskt härlig power walk. Jag njöt, njöt, njöt och bara kände hur härligt det var. Mer sånt, tack!

Min sötningsfria månad fortsätter! Är riktigt nöjd över mig själv - efter många månader med sötning av något slag varje vecka - cola zero i mängder, massa LCHF-bakverk, sötade frukostar och massa massa mer, så har jag inte ätit ett korn sötning eller sött av något slag sen den 8e januari :) Vissa dagar har varit kämpiga, om jag ska vara riktigt ärlig! Speciellt när faster har köpt hem en stooor härlig godispåse på helgerna! ;) Men då har det räckt med några hallon eller en bit ost för att suget ska stilla sig.

Som jag har skrivit tidigare så funderar jag på att börja äta lite, lite frukt. Inga stora mängder - något litet en gång i veckan kanske. Självklart ät det tusen gånger bättre än sötningsmedel!

När jag har avklarat min sötningsfria månad så ska jag lyxa till det lite med några torkade mangoskivor! Det är så fruktansvärt gott (åt det sist för kanske 2 år sen, tror jag!), och idag köpte jag en påse, haha! Kanske inte så smart att den ska stå och stirra på mig ända fram till 8e februari, men äh, jag har ju karaktär så inte en enda liten bit kommer att slinka ner innan dess ;)

Tjoho det är helg! Är lite extra trött och slut - den här helgen är verkligen varmt välkommen! Har lite förkylningssymtom vilket inte alls är kul - jag hoppas hoppas att det inte bryter ut... Hade väldigt ont i halsen igår, men det är i stort sett som bortblåst idag, så jag håller tummarna att det inte blir värre! :)

Och imorgon. Då jävlar blir det mandelbröd i mikron! Har sett till att köpa massa mandelmjöl, en stooor greveost och paprika tills frukost imorgon. Längtar! Det ska bli riktigt skönt att sitta och äta i lugn och ro!

En väldigt ovanlig syn hemma hos mig: en macka tidigt på morgonen en vardag!
Det var väldigt längesen jag åt något till frukost. Jag är aldrig speciellt hungrig och klarar mig väldigt bra på middagen dagen innan fram till lunch! Naturlig periodisk fasta :)

På helger äter jag alltid frukost - men inte förrän vid 12 på dagen, haha så man kan väll ändå kalla det lunch :)

Men imorse. Jävlar vad hungrig jag var när jag vaknade?! Antagligen så berodde det väll på en aningen för fettsnål middag, men jag vet inte jag... Vi åt ju ändå kycklinglever i en gräddsås, så, ja?

Jag bakade dessutom bröd igårkväll, att ha med i matlåda på skolan. Favoritbrödet just nu: mandelbröd i mikro! Jävlar vad gott. Var bara tuvngen att ta en liten bit av det imorse! Hade brödet inte funnits imorse hade jag ju säkerligen överlevt fram till lunch oavsett, men men! Gott var det! :)

Hej på er! Hoppas allt är bra :) Här är det helt okej - förutom att jag verkligen är dödstrött! Denna vecka innebär långa dagar för mig på skolan. Och förhoppningsvis resten av terminen också, haha! Förra terminen på skolan så var jag inte där när jag inte behövde (alltså, jag jobbade hemifrån så fort tillfälle gavs). Dumt så här i efterhand, men det är inget som man inte kan ändra på :) 9-16 ska vara standard, för min egen skull!

Idag när jag kom hem från skolan så satte jag mig snabbt och svarade på några jobbmail, drack en kopp kaffe och hoppade sen i träningskläderna! Trotts att jag var väldigt trött och slut i kroppen så gav jag mig fan på att jag skulle ut på en liten löprunda! Det gick bra! Men det var tungt. Och jag är nog hundra gånger tröttare nu än innan löpningen, men det är trött på ett skönt sätt! :) Har ju aldrig löptränat på snö förut, och visst är det kämpigare? Haha!

Jag älskar när man har noll motivation och tänker "Nej, jag orkar inte idag", men sen bara vänder på steken, säger "Va fan, nu kör jag", och så bara gör man det ändå. Då blir jag som mest pepp på träningen :)

Efter löpningen blev det ett gäng squats och ett gäng utfall. Stretching och sen dusch! Och MAT! Kycklinglever och blomkålsris <3

Nu ska jag bara rita på lite skisser till ett uppdrag och sen då ska jag sova!

Hej på er! Grymt med helg, eller hur? Så skönt - speciellt att få sova ut! :) Denna helg har jag en hög med illustrationsjobb att ta itu med. Fint att man, fastän att man studerar heltid, kan ta sig an uppdrag och tjäna lite extra pengar varje månad! Mitt jobb sitter numer i ryggmärgen så det går riktigt fort för mig att slutföra ett uppdra, vilket är skönt :)

Igårkväll lyxade jag till det med några jordgubbar och lite hallon när jag tecknade jobb. Denna gång handlar illustrationen om närproducerat kött, att rata massproducerad "mat"! Kul!

Får se vad som ska hittas på idag! Ska slutföra detta uppdrag, sen kanske det finns plats för en PW!